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Farsi i selfie ci rende più felici!

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Farsi i selfie ci rende più felici!

Secondo un recente studio, immortalarsi spesso con autoscatti in cui siamo sorridenti aumenta la nostra autostima e l'atteggiamento positivo

Mostrarsi felici rende davvero felici? Stando ad uno studio pubblicato sulla rivista Psychology of Well-Being, sì.

 

I ricercatori della Irvine University (California) hanno infatti studiato le conseguenze che un selfie potrebbe comportare sullo stato d'animo di un individuo, giungendo infine alla conclusione che quello che da molti è ritenuto un insensato gesto di vanità ed egocentrismo, in realtà aiuta a incrementare atteggiamenti positivi verso sé stessi e verso gli altri.

Un cheeeeeeese per la scienza!

A convincere gli scienziati della "bontà" dell'autoscatto è stato un esperimento condotto su 41 soggetti (28 giovani femmine e 13 giovani maschi) nel quale veniva chiesto a ciascuno di loro di scattare una serie di foto giornaliere lungo un lasso di tempo di 4 settimane.

 

Le fotografie scattate ogni giorno dovevano essere di tre tipi:

  • un selfie in posa sorridente
  • una foto che appagasse l'autore dello scatto (un bel paesaggio, una scena divertente ecc...)
  • una foto che avrebbe potuto rendere felice un'altra persona

 

Al termine delle quattro settimane, il team di ricerca ha visionato il materiale ricavato, monitorando anche i diversi stati d'animo di ogni singolo partecipante (sono state effettuate ben 2900 misurazioni di questo tipo!).

Si è così osservato che il continuo scattare fotografie e il ritrarsi sorridenti, migliorava sensibilmente l'autostima e la positività dei soggetti!

 

Sforzarsi ad atteggiamenti positivi dunque, alla lunga rende davvero più felici.

Via quel muso lungo e scattiamoci un bel selfie!

 

FONTE: UCI.edu, Psychology of Well Being