Prima di partire
Consulta i bollettini di pericolo valanghe su www.aineva.it e ricorda che il 90% delle valanghe sono causate dagli sciatori stessi.
In arrivo
Quando la valanga inizia sotto i tuoi piedi, si crea una linea di frattura nella neve: stai quindi sempre attento al terreno e se vedi una crepa sospetta salta dall'altra parte più veloce che puoi.
Se invece la valanga inizia sopra di te mettiti subito a correre di lato risalendo il pendio.
Se però pensi di non riuscire a sfuggire al "pallone di neve", aggrappati forte a un masso o a un albero e intanto fai un bel respiro per incamerare aria.
Travolto. Se vieni travolto dalla valanga, muoviti come se nuotassi di schiena cercando di risalire in superficie. Per capire se sei a testa in su o in giù, sputa un po’ di saliva, che andrà verso il basso.
Se sei a testa in su, alza un braccio e cerca di raggiungere la superficie.
In attesa dei soccorsi, con la mano scava una tasca davanti alla bocca per recuperare un po’ di ossigeno.